健脾润肺鸽子汤

健脾润肺鸽子汤

健脾润肺鸽子汤的做法说明

到了春夏之交还是感冒过后总觉得有点脾虚面黄，胃口不是很好，就做了这道补气健脾的汤水

健脾润肺鸽子汤的食材和调料

鸽子	只
红枣	颗
姜	片
枸杞	粒
山药
薏米
沙参
玉竹

健脾润肺鸽子汤的做法与步骤

第1步.
鸽子洗干净，炒一下水
2.
将所有的配料放到大碗里炖一个半小时即可。沙僧玉竹是润肺清热的，山药薏米，是健脾胃的。

小贴士

汤出来后，如果太清淡，可以放到锅里再煮一下，调一下味道还是会更爱喝一点

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