我买的是冷冻的鳕鱼块，解冻之后将鳕鱼洗净，用厨房纸吸干水分放入盘中，依次加一点食用油，盐，糖，味极鲜，料酒，入蒸锅蒸15分钟，出锅撒一点葱丝即可
宝宝辅食：番茄鳕鱼小米饭—番茄炖鳕鱼，浓浓营养汤汁浇在米饭上，完美！鳕鱼、蔬菜串串鲜（阿拉斯加黑鳕鱼）桃花流水鳕鱼肥（烤鳕鱼）「鳕鱼猪柳蔬菜丸子」——银鳕鱼+黑猪柳银鳕鱼蒸糕，好咀嚼易消化（8M+)——银鳕鱼（南极犬牙鱼）让宝宝从小爱吃鱼，就从鳕鱼开始吧～香煎鳕鱼～鳕鱼沙拉+香煎鳕鱼酱烧鳕鱼/耗油鳕鱼(微波炉版)香煎鳕鱼杂蔬烩饭·营养丰富的鳕鱼饭来啦
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