煎山姆厚肉眼牛排
煎山姆厚肉眼牛排的做法说明
山姆买了三块厚肉眼
第一次煎时间短了 太生又回锅了
第二次懒得开火用烤箱 耗时长 口感也不好
最后一块终于大成功！！
给自己记录一下过程 下次补图
煎山姆厚肉眼牛排的食材和调料
| 牛排 | 1块 |
| 盐 | 克 |
| 黑胡椒 |
煎山姆厚肉眼牛排的做法与步骤
- 1.
牛排从冷冻拿到冷藏解冻 好牛排这样解冻最好 不要泡水 这个过程大概需要20小时 我一般前一天临睡前拿到冷藏 转天下班回来煎
- 2.
煎之前从冷藏拿出来 抹盐 正反面和立面都抹上 放置一会 我放了半小时左右
- 3.
Lodge铸铁煎锅开大火烧热 烧到冒烟为止
- 4.
转小火 选牛排立面最肥的一侧 用夹子夹住牛排煎出油
- 5.
然后拿好计时器 正面煎三分钟 反面煎三分钟 再正面两分钟 反面两分钟
- 6.
关火 用夹子夹住牛排 四个立面各煎个10几秒
- 7.
装盘 撒黑胡椒 静置几分钟 开切
小贴士
这个时间适用于厚牛排 超过2厘米厚的
非常快手 不需要提前腌制 只要记得提前解冻牛排 基本就成功了
用带花纹的煎锅切记：除了翻面的时候 不要移动牛排 这样花纹最后才漂亮
黑胡椒最后放 以免糊掉影响味道
