鲜百合炒核桃仁

鲜百合炒核桃仁的做法与步骤
- 1.
百合洗净,沥干
- 2.
核桃仁放微波炉加热1-2分钟(正反面),或者烤箱140度6-8分钟后去皮。
- 3.
葱和芹菜切成碎末,蒜头拍扁,生姜切片
- 4.
热油锅后,放入蒜和姜,少许芹菜末爆香,放入核桃翻炒片刻后加入百合继续翻炒
- 5.
如果炒的过程中有点干,可视情况慢慢加点水
- 6.
加调味料(盐,糖,鸡精等)
- 7.
加入葱花及芹菜末,翻炒均匀后出锅。
小贴士
中间加水时不要一次性加太多,视锅内情况一点点添加。
百合有滋阴润肺之功效,核桃可以补肾益气,也可以润肺,如果再加点黑木耳也是不错的。这个菜也可以做成凉拌菜。














