减脂餐之清蒸鲳鱼

减脂餐之清蒸鲳鱼的做法与步骤

1. 第1步.

   拿出内脏的鲳鱼两面划刀

   
2. 第2步.

   姜片盖上

   
3. 第3步.

   放点生抽

   
4. 第4步.

   黑胡椒粉（没有白的了）

   
5. 第5步.

   盐（不用放太多，减肥要少盐，生抽也是咸的）

   
6. 第6步.

   撒上葱花、辣椒

   
7. 第7步.

   水开后中火蒸20分钟

   
8. 第8步.

   配上橄榄油炒的杂蔬，几块地瓜，美味又有营养的减脂午餐😄