减脂健康|西兰花蛋羹

减脂健康|西兰花蛋羹的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水

   
2. 第2步.

   鸡蛋打入碗中打匀，温水加少许盐化开倒入蛋液中搅匀

   
3. 第3步.

   将西兰花花朵部分切下，加入蛋液中

   
4. 第4步.

   锅内水烧开上锅蒸5-7分钟（时间把控好哦，不然会老的）