南瓜鸡肉焖饭

南瓜鸡肉焖饭的做法与步骤
- 1.
鸡肉去皮入骨切块,用2勺生抽1勺蚝油一点胡椒粉1勺料酒腌30分钟
- 2.
洋葱,南瓜切块(不要去皮
- 3.
提前泡好的鱿鱼干和卷心菜切丝
- 4.
生米加水(1:1.2)大火烧开转小火5分钟关火
- 第5步.
煮饭的时候,平底锅下油加葱蒜和洋葱炒香后加虾仁和鱿鱼

- 第6步.
再加鸡肉炒一会后加南瓜,最后加卷心菜

- 第7步.
南瓜七八分熟的时候铺到米饭上,小火五分钟后关火焖15分钟

- 第8步.
拌开就可以啦~

猜你喜欢的菜谱
焖饭团(消耗吃不完的焖饭)番茄土豆豆角腊肉焖饭(适用各种焖饭)4款南瓜系列—南瓜蔬菜包子,南瓜窝窝头,南瓜饼,南瓜羊羹香煎猪颈肉焖饭(电饭锅焖饭)土豆焖饭砂锅焖饭没有电饭煲,一样做低卡焖饭【南瓜燕麦糙米焖饭】鸡肉焖饭今晚回家已天黑,冰箱只有鸡肉和胡萝卜,还有一点儿甜芥菜,只好自制鸡肉焖饭喂饱肚子了。方法:第一步,电饭煲煮饭,放了点儿滚刀胡萝卜块和三颗独蒜,洒点儿盐花,淋一小勺食用油,放水比纯米饭稍多点儿。鸡肉焖饭南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水,放入小米,小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片,熬制20分钟左右,美味可口的南瓜小米粥就做好了,有食欲的朋友可以参考!【腌蒸南瓜盖饭】【椰浆南瓜焖饭】一个小妙招,煮米饭更香更甜!














