家常简便海鲜烩饭【easy make】

家常简便海鲜烩饭【easy make】

家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法说明

西班牙海鲜饭需要的材料很多,尤其是藏红花等食材不是家中常备的~这是一道简略版的海鲜烩饭,易上手,也很美味哦~

家常简便海鲜烩饭【easy make】的食材和调料

1杯
6只
半个
西红柿1个
香辣辣肠150克
1块
彩椒半个
扇贝适量
5克
适量
适量
蚝油1勺
5瓣
黑胡椒1勺
迷迭香2克
葡萄酒50ml
番茄酱2勺

家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法与步骤

  1. 第1步.

    洋葱彩椒西红柿切丁备用,香肠切片,扇贝丁化冰,大蒜切末,起锅烧油把虾双面煎一下,鸡胸肉切丁,然后把虾取出直接下鸡胸炒白取出备用。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    另起一锅热油下蒜末炒香。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    下洋葱彩椒,加入少量盐,炒至断生。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    下鸡胸肉,西红柿,迷迭香翻炒。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    下香肠、蚝油、番茄酱、一小勺糖翻炒。加入白葡萄酒,大火翻炒至酒精蒸发。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中加入一碗米。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    多次少量加入水炒米。第一次加水的时候可以多加一些,没过食材,让米充分吸水。第一次的水吸收的差不多了以后,要多次少量加水,此时要不停的翻动锅中的米,避免粘锅。家里用的是电磁炉,此过程大概20分钟左右。不好把握的话可以尝一下米是否熟了,来把握炒米的时间。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    米基本熟透以后再下扇贝丁,扇贝煮太长时间的话会变得像胶皮一样难咬,所以一定要最后再下锅。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    然后把虾放入锅中,大火收汁,加黑胡椒等再调味。一定要根据自己的口味来调节。不建议太咸,毕竟是主食。

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    大碗盛出~

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    小碗分食~此份量一家三口都够了~两个人的话可以适量减少主材的运用~

    家常简便海鲜烩饭【easy make】的做法步骤 第11步

小贴士

没有白葡萄酒的话也可以加清酒,不建议放料酒,味道不融合,最好也不要加啤酒,因为有海鲜在避免嘌呤加啤酒增加痛风的几率.....实在没有的话个人觉得不加也没所谓。迷迭香必不可少,超市买干的那种就可以。食材可以根据自己的喜好添加,比如家里有扇贝丁就没有加鱿鱼。

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