红烧鲳鱼

红烧鲳鱼

红烧鲳鱼的做法说明

简单易上手的红烧鲳鱼。鱼肉高蛋白低脂肪,减脂时的好食物

红烧鲳鱼的食材和调料

鲳鱼
老抽
料酒
生抽
白胡椒粉
花椒
八角

红烧鲳鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲳鱼洗干净后,用刀在鱼背上划几道口子,撒适量白胡椒粉,放入姜片,倒入适量料酒腌20分钟。

    红烧鲳鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里放油,烧热后放入鲳鱼煎至两面金黄,然后放入葱姜蒜花椒八角。

    红烧鲳鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入适量热水,没过鱼身,然后放入一勺老抽一勺生抽。开大火烧开,然后中小火炖15分钟

    红烧鲳鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炖至汤汁浓稠,出锅。出锅前可以尝尝味道,觉得盐味不够加适量盐。

    红烧鲳鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    红烧鲳鱼完成。

    红烧鲳鱼的做法步骤 第5步

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