每天早餐一杯奶昔，自己做的奶昔，健康快乐成长哈哈哈
酸奶没过火龙果，用榨汁机榨汁30秒即可，榨汁机一般都可以，我用的这款已经用很长时间依旧完好如初，酸奶我一般都用原味酸奶，真实没有其他果味的混合味道
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