凉拌西葫芦

凉拌西葫芦

凉拌西葫芦的做法说明

自从减肥认真听话吃饭后,发现很多美味十足的菜,物美价廉超级简单,最重要是减肥,能减肥,真减肥,重要事情说三遍。

凉拌西葫芦的食材和调料

西葫芦1个
辣椒2个
盐3
花椒10粒
4瓣
植物油两小小勺
香油1小小勺
生抽4勺
香醋2勺
凉白开1碗

凉拌西葫芦的做法与步骤

  1. 第1步.

    选择嫩的西葫芦

    凉拌西葫芦的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西葫芦刨成丝

    凉拌西葫芦的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜,花椒,红辣椒,我准备多了,辣椒和花椒一半就够。

    凉拌西葫芦的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蒜成末

    凉拌西葫芦的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放盐,少量

    凉拌西葫芦的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    植物油,放点香油,加热,淋入碗里,瞬间香气散发,在准备一个碗调汁,加入生抽,香醋,凉白开,完美收官。

    凉拌西葫芦的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    又好看又好吃,还减肥,油和汤汁根据个人口味,本来西葫芦也会出汤的。

    凉拌西葫芦的做法步骤 第7步

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