紫薯黑米粥

紫薯黑米粥

养生女孩HYQ

紫薯黑米粥的做法说明

女生可以多喝，美容养颜补气血。
这款养生粥超简单，懒人做法，女生必学!

紫薯黑米粥的食材和调料

紫薯	2个
黑米	一把
红枣	3颗
腰豆	一小把
紫米	一把
赤小豆	一小把
黑芝麻	半小把
红糖	2勺（可不用根据我的来放糖）

紫薯黑米粥的做法与步骤

1.
紫薯洗净切块，红枣去核（可不去）
2.
紫薯、黑米、红枣、腰豆、紫米、赤小豆睡前预约时间，第二天就可以和热乎粥了
3.
第二天起来放黑芝麻和红糖（根据自己的口味加）搅拌均匀

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