红薯玫瑰饺（简单快手）

红薯玫瑰饺（简单快手）的做法与步骤

1. 第1步.

   把红薯1根去皮切薄片蒸熟，大概15-20分钟

   
2. 第2步.

   蒸熟的红薯中加入奶酪和牛奶，趁热用叉子压成泥。红薯本身带有甜味，所以可以不用加糖。喜甜的同学可以适当加白砂糖。没有奶酪的话可以用芝士片代替。

   
3. 第3步.

   买来的饺子皮，三张铺成一排，中间用水沾一沾可以黏住，把适量红薯泥铺在中间。

   
4. 第4步.

   折叠饺子皮

   
5. 第5步.

   烤箱180度预热10分钟。将饺子皮从边上慢慢卷起来，最后用水沾边黏紧

   
6. 第6步.

   全部卷好以后，放在铺好油纸的烤盘上，在饺子外皮刷一层橄榄油，然后放入烤箱180度烤10-15分钟，这个配方可以做五朵玫瑰。

   
7. 第7步.

   注意观察饺子皮，烤成这个样子就很好啦。外脆里嫩，热量也不高，我估算了一下，不加糖的话，每只玫瑰热量大概是95大卡。减肥也可以适量吃！