秋葵蒸豆腐—减脂美食
秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法说明
口感顺滑的嫩豆腐，搭配低热量高纤维的秋葵，配上调味料，解决减脂期间对豆腐脑的想念，味道鲜美，值得推荐😋😋😋
秋葵蒸豆腐—减脂美食的做法与步骤
- 第1步.
原材料：秋葵，内酯豆腐，蒜，小米辣
- 第2步.
嫩豆腐切片放在小碗里，秋葵切片撒在豆腐上，开锅蒸5分钟左右；
- 第3步.
蒜拍碎切末，小米辣切段，喷1-2下橄榄油，下蒜和辣椒爆香；
- 第4步.
倒入适量生抽和水翻炒；
- 第5步.
酱汁倒在豆腐上，盖锅盖焖1分钟；
- 第6步.
大功告成😋😋😋
口感顺滑的嫩豆腐，搭配低热量高纤维的秋葵，配上调味料，解决减脂期间对豆腐脑的想念，味道鲜美，值得推荐😋😋😋
原材料：秋葵，内酯豆腐，蒜，小米辣
嫩豆腐切片放在小碗里，秋葵切片撒在豆腐上，开锅蒸5分钟左右；
蒜拍碎切末，小米辣切段，喷1-2下橄榄油，下蒜和辣椒爆香；
倒入适量生抽和水翻炒；
酱汁倒在豆腐上，盖锅盖焖1分钟；
大功告成😋😋😋
