杂粮养生粥

杂粮养生粥

杂粮养生粥的食材和调料

黑豆
黑米
红豆
薏米
糯米

杂粮养生粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将红豆、黑豆、黑米、薏米、糯米(加糯米会使粥更稠)倒入碗中,加水提前泡一晚,这样可以使豆子更软糯

    杂粮养生粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    早晨用电高压锅煮,选对应的杂粮粥功能,做法简单方便,营养丰富,配上白糖特别好喝,夏天可以把粥放入冰箱冷藏,可以当冷饮喝,解渴消暑

    杂粮养生粥的做法步骤 第2步

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