5.9午
1.锅中放入黄油,油化之后放入牛肉,煎至变色撒入盐和黑胡椒粉
2.剩余的黄油煎豆腐,煎至两面金黄即可
3.豆腐本身没有味道,可以调汁用来蘸豆腐(蘸汁:生抽+芥末)
轻热量肉酱荞麦面(减脂餐)减脂餐简单多样减脂餐健身低卡减脂餐我的增肌减脂餐日记减脂餐之60天减脂计划创意减脂餐:减脂花菜炒饭盘点那些让我减掉13斤好吃的减脂餐(一学就会的减脂餐,减肥不痛苦)DAY2.不是减脂餐的减脂餐