(超级下饭的)干煸菜花

(超级下饭的)干煸菜花

(超级下饭的)干煸菜花的食材和调料

花菜1个
五花肉适量
1根
少许
少许
花椒,五香粉少许
生抽,老抽,蚝油,香油,料酒,白,郫县豆瓣酱。适量

(超级下饭的)干煸菜花的做法与步骤

  1. 第1步.

    将菜花掰成均匀小段,放盐水中泡十分钟,洗净捞出沥干备用。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    肉切片(最好是五花肉),葱姜蒜切段,花椒少许。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    还有最重要的郫县豆瓣酱

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放点洋葱味道会更好。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放少许食物油,放肉段,进行煸炒,炒至焦黄变色。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入花椒,郫县豆瓣酱炒出香味和红油。再把葱姜蒜,洋葱倒入锅中煸炒炒至变软。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放少许料酒,生抽,蚝油提鲜,老抽提色。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    改大火,倒入菜花,进行翻炒,炒至菜花变软好入味,全程不要放水。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    炒至炒软后,放入少许白糖和盐,继续煸炒到菜花变干,淋入几滴香油盛出即可。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    完成✅,还没上桌,小人都闻到香味了😁。

    (超级下饭的)干煸菜花的做法步骤 第10步

小贴士

如果是老人小孩吃,可以提前焯下水,这样会更好嚼些。豆瓣酱,生抽,蚝油,老抽都是咸的,先尝下味道,再决定加多少盐。

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