健康烤素鸡
健康烤素鸡的做法说明
不喜油不喜盐的健康烤素鸡，口感一样Q弹
健康烤素鸡的食材和调料
| 素鸡 | 250克 |
| 生抽2 | 勺 |
健康烤素鸡的做法与步骤
- 第1步.
素鸡切片，平底锅烧热（热一些）然后放素鸡片小火烤——不放油哦！
- 第2步.
烤素鸡的间隙切几片青椒备用
- 第3步.
素鸡煎至焦黄有点小气泡再翻面煎
- 第4步.
两面都煎好，加一点点油，2勺薄盐生抽，加水和素鸡持平，中火烧煮2分钟——这是素鸡好吃的关键哦
- 第5步.
汤汁快烧干前放入青椒，翻炒两下
- 第6步.
出锅啦——家人口味淡没有放盐，口味重的可以加一点点盐
