肉沫芦笋炒腐竹

肉沫芦笋炒腐竹

肉沫芦笋炒腐竹的食材和调料

腐竹20克
芦笋4根
2克
蚝油3勺
生粉1小勺
酱油4小勺
肉沫10克

肉沫芦笋炒腐竹的做法与步骤

  1. 第1步.

    把肉剁成肉沫,当一点盐,酱油,花生油搅拌均匀。

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芦笋滚刀切。

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    买的是干腐竹,提前用热水浸泡3个小时.

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    芦笋过水,可以放一点油和盐,可能保证芦笋颜色翠绿,大概1分钟捞出来备用。

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    腐竹过水,大概10分钟捞出来备用,确保腐竹煮透心,这样口感比较好。

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅热放油,先把肉沫爆熟,放腐竹进去翻炒1分钟,放蚝油,酱油,盐,翻炒加一点开水进去闷煮2分钟.

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    放芦笋进去一起翻炒1分钟,拿生粉勾芡出锅。

    肉沫芦笋炒腐竹的做法步骤 第7步

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