学生党宿舍早餐之桃胶篇

学生党宿舍早餐之桃胶篇

学生党宿舍早餐之桃胶篇的做法说明

学生党如何在宿舍🈲️违禁电器的情况下
借助宿舍楼层提供的公用微波炉
制作宿舍养生早餐
食谱1⃣️ 草莓牛奶➕桃胶皂角米雪燕盏

学生党宿舍早餐之桃胶篇的食材和调料

无线榨汁杯1台
皂角米雪燕10/20/2粒
干红枣6颗
牛奶1袋
南瓜20克
银耳10克
微波炉耐热碗650ml容量1只
草莓5个

学生党宿舍早餐之桃胶篇的做法与步骤

  1. 1.

    桃胶皂角米雪燕提前12小时泡发

  2. 2.

    早上起来把泡发的桃胶等清洗干净,银耳碾碎用热水泡发,和桃胶皂角米雪燕一起放入耐热碗中

  3. 3.

    宿舍开水房加热水到碗中,没过银耳等食材即可,微波炉高火10分钟

  4. 4.

    取出趁热放半袋牛奶,剩下半袋牛奶和洗干净的草莓一起加入榨汁杯打成草莓牛奶

  5. 5.

    把成品放在餐垫上就可以开吃了,全程无糖,喜欢甜口的可以在第3步放入冰糖

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