素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治
素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治的做法说明
超级爱吃金枪鱼和胡萝卜
素食爱好者的救星-金枪鱼素三明治的做法与步骤
- 第1步.
吐司片放入烤箱，200度3-5分钟烤至表面微微焦黄色。
- 第2步.
如图
- 第3步.
胡萝卜，紫甘蓝，生菜切丝备用。
- 第4步.
丝
- 第5步.
不粘锅加入植物油，油烧热。
- 第6步.
加入胡萝卜丝炒软。
- 第7步.
生菜和紫甘蓝加入沙拉酱拌匀。
- 第8步.
完成
- 第9步.
吐司片放在保鲜膜上，保鲜膜的长度是吐司片的两倍多。
- 第10步.
先铺上胡萝卜丝，
- 第11步.
再放上金枪鱼酱
- 第12步.
再放上蔬菜
- 第13步.
放上吐司片
- 第14步.
用保鲜膜包紧
- 第15步.
翻面，切开，要记住胡萝卜丝的方向，才能切出好看的切面。
- 第16步.
切面，胡萝卜丝有点多，本人钟爱胡萝卜。
- 第17步.
定妆照
小贴士
每种材料的比例可以根据自身的喜好调整哦！
