雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶

雅蜜姐的减脂笔记~消脂茶的做法说明

最近自己减脂，买了一堆的减脂餐的书回来，很多可以慢慢照做。
前天去香港时，第一次泡好。喝起来还可以。
所以记录下来。

山楂，酸甘微温，能健脾行气，散瘀化痰，消食。现代药理显示有降脂作用。
决明子，现代药理显示有降血压和降血脂作用，还可以护肝明目，但有泄下作用。脾胃虚弱者，剂量上可以减少。
陈皮辛苦温，可理气调中，燥湿化痰。
甘草味甘性平，可补脾胃不足。

促进消化同时利水，适合血脂超标或者吃完东西容易胀气。