紫薯山药奶昔
紫薯山药奶昔的做法说明
紫薯山药奶昔，健康美味，简单快手。
配方中所有用料的用量都可以根据个人喜欢的口感酌情添加或减少。
紫薯山药奶昔的做法与步骤
- 第1步.
将紫薯和山药切片蒸熟，我是用微波炉弄熟的，比较快手。 蒸熟的紫薯放入破壁机主杯中。
- 第2步.
蒸熟的山药也放进破壁机主杯中。
- 第3步.
就这么简单
- 第4步.
加入500克纯牛奶。这个用量可以根据个人口感酌情添加或减少。 再加入20克蜂蜜，不加也行。
- 第5步.
米厨破壁机定时间40秒，开H档。
- 第6步.
完工！健康的奶昔喝起来。
小贴士
配方中的用量可以根据个人口感添加或减少。
