低卡西兰花炒鸡丁

低卡西兰花炒鸡丁的做法与步骤

1. 第1步.

   小米辣切段 葱 姜 蒜 切好

   
2. 第2步.

   西兰花 香菇 下水 焯一下

   
3. 第3步.

   鸡胸肉切丁 放料酒 老抽 淀粉腌制15分钟

   
4. 第4步.

   少油爆香小米辣 葱姜蒜 下鸡丁 变色后下西兰花 香菇 翻炒 放入盐 鸡精 蚝油 翻炒1分钟出锅

   
5. 第5步.

   低卡非常美味