快手~低卡美味紫薯饼

快手~低卡美味紫薯饼

快手~低卡美味紫薯饼的做法说明

减肥期间,其实不用吃得那么痛苦,这款美味的紫薯饼,就是一道低卡的美食,可做早餐,主食,点心。。。口味按个人喜好,添加配料。

快手~低卡美味紫薯饼的食材和调料

紫薯3个
牛奶适量
燕麦适量
蔓越莓干适量

快手~低卡美味紫薯饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯,红薯,洗净,削皮,切开,蒸熟

    快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒸熟后,加入适量牛奶,不要放太多,太稀了,不好捏成饼状。加入燕麦片,蔓越莓干,搅和搅和,成泥状。

    快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    压成饼状,表面加上自己喜欢的坚果

    快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    进烤箱150度,25分钟,搞定一份美味

    快手~低卡美味紫薯饼的做法步骤 第4步

小贴士

搓成一个球,再压成饼,会好看一点

相关分类

美食资讯

快手~低卡美味紫薯饼相关菜谱大全