玉米面馒头

玉米面馒头的做法说明
适合健身减肥人群食用,更适合糖友
玉米面馒头的做法与步骤
- 第1步.
方中所有材料混合均匀

- 第2步.
揉至光滑均匀的面团,进行一发,发酵温度控制在26度,湿度70。发酵50分钟左右

- 第3步.
发酵后进行一排气,将面团揉至光滑

- 第4步.
分团,进行二次发酵,二发发酵温度控制在38度,湿度85。发酵20分钟左右。

- 第5步.
水开后上蒸20分钟。关火虚蒸5分钟开盖。

- 第6步.
完美

- 第7步.
全麦

- 第8步.
麦麸馒头


适合健身减肥人群食用,更适合糖友
方中所有材料混合均匀

揉至光滑均匀的面团,进行一发,发酵温度控制在26度,湿度70。发酵50分钟左右

发酵后进行一排气,将面团揉至光滑

分团,进行二次发酵,二发发酵温度控制在38度,湿度85。发酵20分钟左右。

水开后上蒸20分钟。关火虚蒸5分钟开盖。

完美

全麦

麦麸馒头
