果蔬汁-苹果胡萝卜

果蔬汁-苹果胡萝卜

果蔬汁-苹果胡萝卜的做法说明

上个周因为看病,没有坚持吃减肥餐。现在体重可谓坚如磐石,丝毫未动。已经32岁,还有多囊和抑郁症的我决定不能再拖,必须鼓足干劲,为了自己的健康,为了生小宝宝,创建自己的减肥餐饭,坚持坚持!

果蔬汁-苹果胡萝卜的食材和调料

苹果半个
拇指胡萝卜3根
凉白开适量

果蔬汁-苹果胡萝卜的做法与步骤

  1. 1.

    切碎,加入水,搅打。口味有点微苦。

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