蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花掰成小朵洗净，放水里浸泡

   
2. 第2步.

   蒜切碎备用

   
3. 第3步.

   将水煮沸

   
4. 第4步.

   煮沸后，倒入洗净的西兰花，煮大约1－2分钟，断生即可

   
5. 第5步.

   捞出备用

   
6. 第6步.

   葱蒜下锅翻炒

   
7. 第7步.

   炒出蒜香后，倒入西兰花

   
8. 第8步.

   大火翻炒，倒入2勺生抽，适量盐盐以及2勺蚝油

   
9. 第9步.

   依个人喜好，炒至青脆或稍软烂盛出即可