酸奶紫薯水果环

酸奶紫薯水果环的做法与步骤
- 第1步.
3个紫薯蒸熟

- 第2步.
去皮捣成泥,如果太干可以加牛奶,我这个挺湿润的就没加

- 第3步.
可以加一丢丢糖

- 第4步.
准备一个大汤碗,一个饭碗倒扣在大汤碗内

- 第5步.
碗边刷橄榄油,为了好脱模,把紫薯泥放进去

- 第6步.
然后找一个漂亮的大盘子,把大汤碗倒扣在盘子上

- 第7步.
大汤碗和饭碗拿掉之后就出来一个花环的样子,中间放上水果

- 第8步.
我放了苹果、香蕉、青提、橘子、黄桃,然后倒入自制酸奶

- 第9步.
最后撒上一点干果装饰,就可以上桌开吃了!紫薯环上可以放薄荷叶装饰,忘了

小贴士
这道甜点也可当作减脂餐来吃
紫薯也可以用红薯来做














