减脂红薯鲜虾盒子
减脂红薯鲜虾盒子的做法说明
早餐做了开放三明治，剩了很多吐司边，晚餐想着少吃一点，所以做了这个营养的减脂餐，味道真的很赞呦！试试吧！
减脂红薯鲜虾盒子的做法与步骤
- 第1步.
将蒸熟的红薯压成泥铺在碗底
- 第2步.
将吐司边摆在上面👆
- 第3步.
鸡蛋里加一点牛奶打散，淋到容器内👆
- 4.
下面继续😂😂😂
- 第5步.
摆上虾仁
- 第6步.
菠萝也摆好造型👌
- 第7步.
放到烤箱内，上下火200度35分钟。自家烤箱如果脾气火爆，可先烤20分钟，拿出来看看，再酌情调整时间。好吃营养又不会发胖的减脂餐你学会了吗？😋😋😋
小贴士
少做一点，吃得太撑也不太好🙈🙉
