银耳桂圆红枣枸杞汤

银耳桂圆红枣枸杞汤

银耳桂圆红枣枸杞汤的做法说明

特别喜欢吃甜食,这款健康美味的银耳汤满足了我的味蕾,而且是健康的甜。

银耳桂圆红枣枸杞汤的食材和调料

银耳1/3朵
桂圆肉40克
红枣8颗
枸杞30克
70克

银耳桂圆红枣枸杞汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    枸杞用冷水浸泡2小时以上,去黄蒂撕成小朵,冷水下锅,加入冰糖大火煮沸,转小火煮40分钟。

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入大枣,继续煮20分钟

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入桂圆肉煮20分钟

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    最后加入枸杞煮5分钟

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    完成

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    享用

    银耳桂圆红枣枸杞汤的做法步骤 第7步

小贴士

1、开锅后要小火,水少了要不断加水,为防止溢出和糊底,不要离开人。尤其是后半程,要时不时的搅拌,后半程我是开盖煮的,防止溢出。
2、一次吃不完可以放冰箱冷藏,需要时加点水煮沸即可食用。

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