减脂餐-Fri

减脂餐-Fri

减脂餐-Fri的食材和调料

红薯3个
虾仁适量
鸡蛋3个
西兰花适量
荷兰豆适量
柠檬3片
圣女果9个

减脂餐-Fri的做法与步骤

  1. 1.

    红薯去皮切块,蒸锅蒸20分钟。

  2. 2.

    虾仁,平底锅刷油,翻炒5分钟。

  3. 3.

    西兰花水煮。

  4. 4.

    荷兰豆清炒。

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