杂炒牛肉（减肥餐）

杂炒牛肉（减肥餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   牛肉提前腌制好，豆腐切块泡水

   
2. 第2步.

   胡萝卜切片，薄一点

   
3. 第3步.

   葱姜蒜小米辣切碎

   
4. 第4步.

   蘑菇就这么多就可以了，洗洗

   
5. 第5步.

   娃娃菜还是白菜的我也搞不清楚就这个掰开洗净

   
6. 第6步.

   温油下胡萝卜，炒出胡萝卜素。这样才有营养

   
7. 第7步.

   下牛肉炒变色

   
8. 第8步.

   放葱姜蒜爆香

   
9. 第9步.

   加青菜菌子，加盐炒软

   
10. 第10步.

    菜炒出水了把豆腐倒进去用菜盖起来焖着

    
11. 第11步.

    上面放一个自己烙的发面饼，剩的另外加热饼子麻烦……盖盖子闷两分钟

    
12. 第12步.

    起锅前加葱花酱油胡椒粉。非常好吃，营养很均衡