轻食沙拉~1

轻食沙拉~1

轻食沙拉~1的做法说明

蔬菜和水果组合,适合减肥的小伙伴做晚餐,饱腹颜值还高。

轻食沙拉~1的食材和调料

生菜2片
鸡肉20克
西兰花2小朵
秋葵2个根
牛油果半个
意粉(贝壳)30克
柿子5粒
芝麻沙拉酱少许

轻食沙拉~1的做法与步骤

  1. 第1步.

    把秋葵、西兰花鸡肉、意粉一起放锅里煮熟,鸡肉和意粉开锅不少于10分钟。放凉后鸡肉撕丝,西生菜掰小片,其他切开摆盘。

    轻食沙拉~1的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在加上煮熟的地瓜,放芝麻沙拉酱。

    轻食沙拉~1的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    完成

    轻食沙拉~1的做法步骤 第3步

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