吃的饱饱的

吃的饱饱的的做法说明
健康减脂餐,吃的饱饱的,谁说饿肚子才能瘦啊
吃的饱饱的的做法与步骤
- 第1步.
泡好的黄豆,榨豆浆

- 第2步.
豆渣留着

- 第3步.
豆渣加入一个鸡蛋

- 第4步.
蔬菜准备好

- 第5步.
取出自己的量

- 第6步.
洗净,切好备用

- 第7步.
准备包菜,西蓝花,鸡肉,炒饭用

- 第8步.
下入有,豆渣翻炒成型

- 第9步.
放入蔬菜,鸡肉,加入生抽,炒熟出锅

- 第10步.
装盘

- 第11步.
装入便当🍱

- 第12步.
开吃

小贴士
蔬菜任意搭配

健康减脂餐,吃的饱饱的,谁说饿肚子才能瘦啊
泡好的黄豆,榨豆浆

豆渣留着

豆渣加入一个鸡蛋

蔬菜准备好

取出自己的量

洗净,切好备用

准备包菜,西蓝花,鸡肉,炒饭用

下入有,豆渣翻炒成型

放入蔬菜,鸡肉,加入生抽,炒熟出锅

装盘

装入便当🍱

开吃

蔬菜任意搭配