谷麦芽山楂三星汤（开胃除积食汤）
谷麦芽山楂三星汤（开胃除积食汤）的做法说明
小朋友胃口不好，大部分是因为体内积食，消化不好，导致上火没胃口。这款炒过的麦芽谷芽汤就有调理积食开胃健脾的作用。
谷麦芽山楂三星汤（开胃除积食汤）的做法与步骤
- 第1步.
儿童大人积食都可以煲这款汤来喝。
- 第2步.
谷芽麦芽回奶，哺乳妈妈不要喝。
- 第3步.
无花果清润肠胃，但是甜度很高，适量吃。
- 第4步.
山药，健脾养胃，必须浸泡12小时，煮至通体透明，否则吃起来会酸。
- 第5步.
云南白茯苓，又叫云苓，是健脾养胃的食材。
- 第6步.
提前半天泡发山药其他几样材料泡10分钟冲洗干净即可。
- 第7步.
骨头在开水里煮2-3分钟飞水后捞起来，和其他材料倒入500毫升的炖盅里
- 第8步.
大火煮开后，调小火煮1.5小时左右放适量盐即可。
- 第9步.
煮出来，有这样两小碗左右，刚好一人喝两碗，或者两人喝一碗。
- 第10步.
还可以加几片山楂干进去，不加肉骨头，煮1个小时，最后加适量冰糖。
- 第11步.
这样喝起来更清爽开胃！网上流行的谷麦芽山楂三星汤，就是用这三样材料搭配的。
小贴士
哺乳妈妈慎喝麦芽谷芽汤！
我们有送煲汤袋，麦芽谷芽可放进煲汤袋里煮，以免小朋友喝到噎住。
