爽口的凉拌莴笋
爽口的凉拌莴笋的做法说明
凉拌莴笋不经过高温加热，营养流失的少。
爽口的凉拌莴笋的做法与步骤
- 第1步.
半根莴笋
- 第2步.
去皮，最好是外面白的丝都要去掉，否则纤维太粗影响口感
- 第3步.
将莴笋、大蒜头切丝、胡萝卜少量搭配颜色的
- 第4步.
加盐、糖、橄榄油拌匀
- 第5步.
爽口的凉拌莴笋可以上桌了，简单快捷，可以试一下哦
小贴士
一定要把莴笋的白丝去掉，有能吃辣的还可以切上青红椒丝都可以的。
凉拌莴笋不经过高温加热，营养流失的少。
半根莴笋
去皮，最好是外面白的丝都要去掉，否则纤维太粗影响口感
将莴笋、大蒜头切丝、胡萝卜少量搭配颜色的
加盐、糖、橄榄油拌匀
爽口的凉拌莴笋可以上桌了，简单快捷，可以试一下哦
一定要把莴笋的白丝去掉，有能吃辣的还可以切上青红椒丝都可以的。
