全黑麦吐司三明治

全黑麦吐司三明治的做法说明
减脂必备
全黑麦吐司三明治的做法与步骤
- 1.
脱脂奶,鸡蛋,盐按顺序放入面包机中,再加入全黑麦粉,中间挖个洞,放酵母,然后面包机程序1,欧式面包,重量选1000g,烧色中,开启坐等。
- 第2步.
蒸熟南瓜,抹在吐司片上,加蔬菜,家里食材有限,只加了黄瓜片,煎鸡蛋,卤牛肉几片,夹起来就好啦,好吃呢


减脂必备
脱脂奶,鸡蛋,盐按顺序放入面包机中,再加入全黑麦粉,中间挖个洞,放酵母,然后面包机程序1,欧式面包,重量选1000g,烧色中,开启坐等。
蒸熟南瓜,抹在吐司片上,加蔬菜,家里食材有限,只加了黄瓜片,煎鸡蛋,卤牛肉几片,夹起来就好啦,好吃呢
