立减10斤的减脂鲜汤
立减10斤的减脂鲜汤的做法说明
最近减肥期，本人又喜欢喝汤汤水水，不然胃就不舒服，所以每晚都会做点减脂汤喝，又鲜，又舒服，又饱腹，又减肥，营养丰富，简直是减肥利器
立减10斤的减脂鲜汤的做法与步骤
- 第1步.
虾去头去皮，蔬菜洗净切好。
- 第2步.
虾头放入锅中少量油煎出虾油
- 第3步.
煎出虾油后放水，放蔬菜，放姜片葱花适量
- 第4步.
我们卤水豆腐也加进去，我最爱的豆腐，加入盐适量，鸡精调味
- 第5步.
煮好出锅开吃，好鲜，白菜鲜，虾鲜，豆腐鲜。
- 第6步.
真好吃
最近减肥期，本人又喜欢喝汤汤水水，不然胃就不舒服，所以每晚都会做点减脂汤喝，又鲜，又舒服，又饱腹，又减肥，营养丰富，简直是减肥利器
虾去头去皮，蔬菜洗净切好。
虾头放入锅中少量油煎出虾油
煎出虾油后放水，放蔬菜，放姜片葱花适量
我们卤水豆腐也加进去，我最爱的豆腐，加入盐适量，鸡精调味
煮好出锅开吃，好鲜，白菜鲜，虾鲜，豆腐鲜。
真好吃
