鸡胸缤纷蔬菜烤盘

鸡胸缤纷蔬菜烤盘的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸提前一晚用盐、黑胡椒碎、料酒、百里香腌制

2. 第2步.

   彩椒、芦笋、胡萝卜用盐、百里香和胡椒碎腌制半小时

   
3. 3.

   南瓜红薯蒸到筷子可以插透，笋焯水后一起撒适量盐

4. 第4步.

   鸡胸和蔬菜一起进烤盘上下火180℃烤15分钟即可

   
5. 第5步.

   摆盘，开始美餐！