我的减脂餐
我的减脂餐的做法说明
好好吃饭～
我的减脂餐的食材和调料
| 蔬菜 | 若干 |
| 水果 | 若干 |
| 海鲜 | 若干 |
| 肉类 | 若干 |
我的减脂餐的做法与步骤
- 第1步.
牛肉+番茄🍅鸡蛋🥚+蚕豆+青瓜
- 第2步.
尖椒金针菇+牛肉+玉米🌽
- 第3步.
龙利鱼+紫薯🍠+青瓜炒蛋+猕猴桃🥝
- 第4步.
皮皮虾+虾仁🍤杂蔬+米饭
- 第5步.
紫薯🍠+虾仁🍤+木耳香菇金针菇
- 第6步.
白蟹炒年糕+卷心菜+火龙果
- 第7步.
烤吐司+猕猴桃🥝+青瓜+番茄🍅鸡蛋🥚
- 第8步.
鸡蛋卷胡萝卜🥕青瓜+秋葵+猕猴桃🥝
- 第9步.
南瓜🎃+火龙果+虾仁🍤鸡胸肉+卷心菜
