菠菜牛奶蘑菇意面

菠菜牛奶蘑菇意面

菠菜牛奶蘑菇意面的做法说明

减脂餐

菠菜牛奶蘑菇意面的食材和调料

牛奶50克
菠菜适量
蘑菇2颗
1粒
海盐适量
黑胡椒适量
2粒

菠菜牛奶蘑菇意面的做法与步骤

  1. 1.

    菠菜叶过水放凉后,稍挤干水份切碎;意面煮熟,煮面时加盐加油;

  2. 2.

    锅放椰子油,加入切碎的大蒜粒,炒至有香味,下蘑菇片,炒熟后加入菠菜碎和牛奶,加盐黑胡椒罗勒碎调味;

  3. 3.

    加入煮好的意面搅拌至汤汁收干,摆盘放上核桃碎,拍照食之~

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