蒜香吞拿鱼意面
蒜香吞拿鱼意面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材，意面大约120g，金枪鱼罐头我用的是远洋辣味金枪鱼罐头180g规格
- 第2步.
沸水中加入适量橄榄油和2g左右的盐
- 第3步.
加入意面，煮8-12分钟
- 第4步.
煮好的意面捞出过凉水
- 第5步.
热锅放适量橄榄油（黄油亦可）
- 第6步.
蒜片、干辣椒爆香
- 第7步.
加入过凉后的意面翻炒
- 第8步.
加入黑胡椒粉继续翻炒
- 第9步.
加入金枪鱼罐头和青椒片（没有可以省略）翻炒几下，出锅
- 第10步.
搭配减脂神器xs无糖饮料，开吃啦。
小贴士
煮意面时可以参考包装袋上建议的时间，一般10分钟左右都是可以的。切记要放油和盐来煮，意面入咸味而且不黏连在一起。
