把龙利鱼切块,用腌料腌30分钟;鸡蛋拌好,面包糠备用。
热油锅,用中火。
龙利鱼先粘蛋液,再粘面包糠。
把鱼放进锅里炸至金黄色,要用中火慢慢炸里面才会熟。
吉列鱿鱼圈吉列鱼块吉列猪扒港式吉列猪扒吉列豬扒「非油炸版」吉列猪扒饭减脂餐の日式吉列鸡排吉列炸牛柳教你香煎鱼柳&自制鱼柳汉堡