油麦菜切段,我是生炒,也可以焯水
蒜切碎
锅中加少许油,先炒油麦菜根部,炒制断生再下菜叶
加生抽,酱油,少许盐,蒜末,翻炒均匀,出锅即可。
第一次做,希望大家喜欢
三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜炝炒油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思油麦菜包(肉酿油麦菜)豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜