素食福音の菌菇素面

素食福音の菌菇素面的做法说明
俗话说”冬吃萝卜,夏吃姜,一年四季喝菌汤“
其实菌菇的营养极高
富含人体所需的18种氨基酸呢
将菌菇与杂粮蒸面相结合
打造百吃不腻的轻食料理
素食福音の菌菇素面的做法与步骤
- 第1步.
准备食材:这次用的是金针菇,海鲜菇和秀珍菇。大家可以自行搭配,杏鲍菇也是不错的

- 第2步.
将所有菌菇切成小条,菌菇炒完之后会缩水的,所以不要怕分量多。

- 第3步.
锅里清水烧开,放入面饼,等面饼自然散开就好啦

- 第4步.
锅里下油,放入芝麻炒香

- 第5步.
放入切好的菇和辣椒~

- 第6步.
加入煮开的面条翻炒,加入调味即可出锅啦~让面条吸收菌菇的酱汁,超级香

- 第7步.
撒上香菜葱花摆盘,香味扑鼻,感觉比肉还好吃,蛋白质含量高,又有丰富的维生素,绝对可以补充一天满满的活力










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