杂粮软欧

杂粮软欧的做法说明
四月份健身季,忙着做点低卡的面包裹腹又增肌,加入了大量的杂粮,少油少糖制成软欧的口感,不那么难以接受
配方为两个软欧的量
杂粮软欧的做法与步骤
- 1.
后盐后油法揉到扩展,杂粮含量高,膜不需要太薄
- 2.
面团盖上保鲜膜,26度环境一发至2-2.5倍
- 3.
取出面团一份为二,整成你喜欢的形状,放入发酵篮或者直接放在烤盘进行二发,湿度75%温度为36度左右,注意,面包二发不超过38度
- 第4步.
发至2倍大后,预热烤箱至200度,撒粉割包

- 5.
喷水,放入烤箱190度烤15分钟,再喷水,160度烤15分钟,取出晾干,外脆内嫩
- 第6步.
放凉之后切片

- 第7步.
也可以加入黑胡椒培根碎,更添风味

- 第8步.
这款是加了黑米粉,小米粉,芝麻核桃粉的软殴,超级香哦

小贴士
液体部分请灵活调整,每个品牌的面粉的吸水性不同,请预留一部分液体
一发不超过28度,二发不超过38度
烤箱温度和时间仅供参考,每个烤箱都有自己的脾气
有问题可留言,相互学习,共同进步

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