豆腐肉末虾皮

豆腐肉末虾皮

豆腐肉末虾皮的做法说明

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配虾皮,能让豆腐更容易消化吸收,宝宝也会更爱吃呦!

豆腐肉末虾皮的食材和调料

豆腐半块
胡萝卜半根
豌豆若干
虾皮1把
猪肉适量
少量
少量
黑胡椒少量
少量
芝麻少量
香菜1颗

豆腐肉末虾皮的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐半块,胡萝卜半根,豌豆若干,虾皮一把,猪肉适量,盐适量,糖一点点,黑胡椒一点点,醋一小勺,芝麻油几滴,香菜若干,如果是给1岁以下的宝宝吃,只需要淋一点宝宝酱油,10个月+以上超级补钙辅食。

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将锅中加少量油放入胡萝卜,豌豆,猪肉爆香,再放入虾皮翻炒几下

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入适量的热水

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    烧开

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮开后放入豆腐块

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入盐适量,糖一点点,黑胡椒一点点,醋一小勺,芝麻油几滴

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    如果是给1岁以下的宝宝吃,只需要淋一点宝宝酱油,10个月+以上超级补钙辅食。

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    出锅撒点香菜做点缀,完美

    豆腐肉末虾皮的做法步骤 第8步

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