糙米窝头(原味&枣香)

糙米窝头(原味&枣香)

糙米窝头(原味&枣香)的做法说明

糙米中含有丰富的微量元素和膳食纤维,经常食用糙米不仅能降胆固醇和血脂,还能控制血糖和减肥。但是糙米相比精磨后的大米口感略粗硬,磨成粉蒸着吃就大不一样了,口感劲道有弹性,原味和枣香的都非常好吃。

糙米窝头(原味&枣香)的食材和调料

糙米500克
面粉50克
酵母3克
红枣100克
380克

糙米窝头(原味&枣香)的做法与步骤

  1. 第1步.

    糙米用破壁机磨成粉或者买现成的糙米粉。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    倒入开水,开水的量根据其糙米粉的干湿度酌情增减。我的粉比较干,加了380克水软硬度正好。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开水一边倒一边用筷子搅拌糙米粉,搅拌至糙米粉没有干粉的状态。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    然后盖上盖子让糙米粉团放凉。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    红枣清洗干净,如果你的红枣特别干硬,可提前泡一下。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    用刀切除枣核。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    然后切成细一点的红枣碎。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    小碗中放入酵母,加入一点点凉水,水不要多了,只需把酵母融化就可以。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    把酵母倒入凉透的糙米粉团中,用筷子搅匀。注意一定是凉透的,要是没凉透,温度也不能超过35°,不然酵母就白加了。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    然后加入面粉,将干面粉和糙米粉团混合揉匀。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    揉匀后的粉团分成两份,一份做原味,一份添加红枣。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    取其中的一份加入红枣碎。枣香的我没放糖,若羌红枣很甜,加的量也不少,它本身的甜度已经够了。糖加不加根据个人口味决定吧!

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    将加入枣碎的粉团稍微揉匀,这时粉团会有点粘,可以借助刮板只要把枣和粉团混合均匀就行。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    把两种粉团各自做成小窝头。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    做好的窝头先放入蒸笼醒发15分钟左右。然后开锅蒸制25分钟就可以了。

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    健康的小窝头!

    糙米窝头(原味&枣香)的做法步骤 第16步

小贴士

.烫好的糙米粉团一定要凉了之后再加酵母。
2融化酵母时.只需加入一点点水就行,不要加多了。

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