牛奶紫薯泥
牛奶紫薯泥的做法说明
每天一杯，早餐轻松解决！
牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，
牛奶紫薯泥的做法与步骤
- 1.
紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块；加入破壁机
- 2.
开水冲泡奶粉至均匀（或用2袋纯牛奶）加入破壁机
- 3.
破壁机运行20s
小贴士
根据个人口味可以添加蜂蜜，因紫薯本身甜。本次未添加蜂蜜
每天一杯，早餐轻松解决！
牛奶紫薯泥这道泥营养价值很高，含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A以及钾，钙等，
紫薯洗净，不用去皮，先放进高压锅里压熟。压熟后去皮，掰成小块；加入破壁机
开水冲泡奶粉至均匀（或用2袋纯牛奶）加入破壁机
破壁机运行20s
根据个人口味可以添加蜂蜜，因紫薯本身甜。本次未添加蜂蜜
